今日はもちろん昨日予定していた映画もネットカフェにも行かず！
この辺り、たけけんクオリティですなぁ(￣ω￣;)
と言っても家に居たわけではなく、買い物に行きました。
買ったものはジョギング用の吸汗の半そでTシャツ。
やっとこさジョギングする気になったので、気分一新という事でおにゅーTを買おうと思ったわけですじゃ、だいぶ久しぶりになるが、Endmondで履歴を調べたところジョギングは４ヶ月ぶりのようだｗ
さすがに趣味はジョギングですヾ( ￣▽)ゞ とは言えないｗ
走り終えた感想だけど、ペースはキロ６分半くらいで距離は４ｋｍで終わっといた。
ジョギングじたいは１年半程やってたけど、４ヶ月も期間が開くとかなりきつかったｗｗｗ
体感ですけど、昔ジョギングをやり始めた頃の心拍力しかないような気がするｗ
足の方は徒歩通勤してた影響かは分からないが何とか耐えた。
ジョギングをやり始めた時は、１ｋｍ走って歩いてを繰り返して、じょじょに距離を延ばしていった訳ですが、一気に延ばした時なんかは、帰りは走れなくなって歩いて帰ってましたからね、少しは前の努力が残っていたようだ。
４月に訳あって４・５時間くらいは歩いた日があるのですが、かなりの距離ですが運動した感はなく、４ｋｍとはいえ走った方が爽快感といいますか、走った感はあるようです。
体の方は４ｋｍとは思えないくらいクタクタだけどｗ
久しぶりにちょー気持ちいい～
自転車も修理したことだし、ジョギングもスケジュールに組み込む。
昔の脂肪燃焼のジョギングではなく、体力を維持する為のジョギングなので、サッと短時間で走りこむようにするぞー。
昔は、ごっごっ５時に起きて朝走ったりしてたし、習慣というのは恐ろしいものがありますな。
ここ最近、サーバーとは関係ない話が続いてますが、しばらくは読書モードなのでしばらくはこんな普通の日記が続きそうですｗ
