久々走った!

今日はもちろん昨日予定していた映画もネットカフェにも行かず!
この辺り、たけけんクオリティですなぁ( ̄ω ̄;)

と言っても家に居たわけではなく、買い物に行きました。
買ったものはジョギング用の吸汗の半そでTシャツ。

やっとこさジョギングするになったので、気分一新という事でおにゅーTを買おうと思ったわけですじゃ、だいぶ久しぶりになるが、Endmondで履歴を調べたところジョギングは4ヶ月ぶりのようだw
さすがに趣味はジョギングですヾ(  ̄▽)ゞ とは言えないw

走り終えた感想だけど、ペースはキロ6分半くらいで距離は4kmで終わっといた。
ジョギングじたいは1年半程やってたけど、4ヶ月も期間が開くとかなりきつかったwww
体感ですけど、昔ジョギングをやり始めた頃の心拍力しかないような気がするw
足の方は徒歩通勤してた影響かは分からないが何とか耐えた。
ジョギングをやり始めた時は、1km走って歩いてを繰り返して、じょじょに距離を延ばしていった訳ですが、一気に延ばした時なんかは、帰りは走れなくなって歩いて帰ってましたからね、少しは前の努力が残っていたようだ。

4月に訳あって4・5時間くらいは歩いた日があるのですが、かなりの距離ですが運動した感はなく、4kmとはいえ走った方が爽快感といいますか、走った感はあるようです。

体の方は4kmとは思えないくらいクタクタだけどw
久しぶりにちょー気持ちいい~
自転車も修理したことだし、ジョギングもスケジュールに組み込む。

昔の脂肪燃焼のジョギングではなく、体力を維持する為のジョギングなので、サッと短時間で走りこむようにするぞー。

昔は、ごっごっ5時に起きて朝走ったりしてたし、習慣というのは恐ろしいものがありますな。

ここ最近、サーバーとは関係ない話が続いてますが、しばらくは読書モードなのでしばらくはこんな普通の日記が続きそうですw

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